Apertura settimanale palestra ore 10.30
Tutti i giorni: 10.30-12 personal
lunedi‘
- 12:00-13:00 – Allenamento funzionale, boxe, mma
- 19-20.30 Area tatami: MMA(corso avanzati)
- 20:00-21:00 Area Ring: Boxe
- 20.30-21.30 Area tatami: MMA(corso principianti)
martedi‘
- 13:00-14:00 Area Ring+ Area Tatami – Corpo libero military training
- 19:00-20:30 Area tatami: bjj
- 19:00-20:00 Area Ring: Allenamento Funzionale
- 2o:00-21.00 Area Ring: Thai boxe + Striking per le MMA
mercoledi‘
- 12:00-13:00 – Allenamento funzionale, boxe, mma
- 19-20.30 Area tatami: MMA(corso avanzati)
- 20:00-21:00 Area Ring: Boxe
- 20.30-21.30 Area tatami: MMA(corso principianti)
Giovedi
- 13:00-14:00 Area Ring+ Area Tatami – Corpo libero military training
- 19:00-20:30 Area tatami: bjj
- 19:00-20:00 Area Ring: Allenamento Funzionale
- 2o:00-21.00 Area Ring: Thai boxe + Striking per le MMA
Venerdi
- 12:00-13:00 – Allenamento funzionale, boxe, mma
- 19-20.30 Area tatami: MMA(corso avanzati)
- 20:00-21:00 Area Ring: Boxe
- 20.30-21.30 Area tatami: MMA(corso principianti)
Sabato
- 12-13:30 – Free mat sparring mma,boxe,thai
- 13:00-14:00 – brazilian Jiu-jitsu
